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머니머니
건강한 간식
1. 멍피자재료: 쌀가루, 찐단호박, 계란, 옥수수유, 물, 찐고구마, 브로콜리, 버섯, 파프리카, 소고기 홍두깨살 다짐육, 아기치즈찐고구마는 껍질을 벗긴후 으깬다.야채는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 튜브모양으로 잘게 썬다.다짐육은 미트볼 모양으로 만들어 준다.계량된 쌀가루, 단호박을 믹싱볼에 넣고 반구한다.반죽을 테프론시트지 위에 올려 밀대로 밀어준다.도우위에 남은 고구마를 얇게 깔아주고 도우 끝에 고구마를 올려 크러스트를 만든다.야채와 미트볼을 토핑으로 올린다.준비된 피자를 오븐팬에 올리고 구워준다.완성된 피자위에 치즈를 예쁘게 조각내어 올린후 잘라준다.2, 멍도넛재료; 닭 가슴살 다짐육, 쌀가루, 유당제거우유, 계란, 옥수수유,아이싱(유당제거우유, 한천가루, 천연색 가루)계란을 믹싱볼에 풀고 유당제거 ..
모든 아지들이 행복하길.
2025. 1. 22. 23:03